2 FAÇONS DE S'INSCRIRE : 

1 . Par l'achat d'un forfait accès illimité (tous les cours inclus durant un période donnée)

2. Par l'achat d'un lot de cours sur une durée de 8 semaines.

 

Ce type de yoga consiste à tenir des postures plus ou moins simples pour une durée assez longue (de 4 à 7 minutes ou plus selon les professeurs). Mais pas de panique ! Les supports (briques, couvertures, coussins...) sont là pour nous aider à relaxer les muscles et à tenir les postures confortablement. Le Yin vise à solliciter en profondeur les tissus conjonctifs (tendons, ligaments...) et les articulations. Cela permet de relâcher toutes les tensions (musculaires, mentales) en prenant le temps suffisant pour respirer, de prendre conscience de l'action des postures sur certaines parties du corps, de sentir l'énergie circuler :)

 

Aucune réservation requise.

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