SALLE CROSSTRAINING

Ce type d’entraînement est réputé pour être l’une des méthodes des plus efficaces pour retrouver la forme et perdre du poids.

Le CrossTraining est un entrainement intégrant des mouvements fonctionnels, variés,  à une intensité élevée. On soulève, on pousse, on saute, on lance, on grimpe, bref, on met notre corps au défi en intensité.

N’ayez crainte ! Nous misons sur l’amélioration de votre condition physique dans un cadre sécuritaire et respectueux de vos limitations. Chacun fait ce qu'il peut et on modifie les mouvements de façon régulière pour les participants.

 

3 FAÇONS DE S'INSCRIRE : 

1 . Par l'achat d'un forfait accès illimité (tous les cours inclus durant un période donnée)

2. Par l'achat d'un lot de cours sur une durée de 8 semaines.

3. Par l'achat d'une Carte à puce de 8 a 48 entrées.

Aucune réservation requise.

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